2015年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 18日:
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1805 kcal
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脂質: 94.29g | たんぱく質: 115.51g | 炭水化物: 131.77g.
朝食: agave, Coffee, 2% Fat Milk, Boiled Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Kraft American Cheese Slice, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (43g). 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Publix Large Shrimp, Cooked Summer Squash. 軽食/その他: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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