2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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3403 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 211.44g | 炭水化物: 492.98g.
朝食: クッキーアンドクリーム, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 昼食: 明日香野 きな粉, もなか, カンロ 金のミルク, トップサーロイン牛（赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング、品質：高）, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 夕食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, ゆで卵. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, ネスレ ふわラテ ハーフ&ハーフ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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