2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.7 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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2306 kcal
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脂質: 71.93g | たんぱく質: 86.47g | 炭水化物: 331.56g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Karotten, Sweet Valley Granatapfelkerne, Gekochtes Ei, Doppelherz Omega-3, Hofburger Gouda, American Sandwich Vollkorn. 昼食: Olivenöl, Orangen, Reis (Gekocht), Kichererbseneintopf. 夕食: Bohneneintopf, Reis (Gekocht), Lipton Sparkling Ice Tea Citrus. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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