|
加油，今天蛋白質斷食最後一天
|
54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
816 kcal
|
脂質: 22.03g | たんぱく質: 121.33g | 炭水化物: 34.21g.
朝食: Body Goals 豌豆蛋白飲-醇黑可可. 昼食: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 宜蘭瓜哥 瓜哥乳清飲（泰國奶茶）. 夕食: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 宜蘭瓜哥 瓜哥乳清飲（花生牛奶）. 軽食/その他: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), THE VEGAN樂維根 燕麥奶. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|