mewgirlの日記, 2024年 02月 5日

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80.5 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:

1190 kcal

脂質: 47.78g | たんぱく質: 46.53g | 炭水化物: 142.49g. 朝食: Morning lemon drink. 昼食: Harris Teeter Blueberries. 夕食: Ava meal 3. 軽食/その他: Lotus Foods Red Miso Rice Ramen Noodle Soup. もっと...

1984 kcal

運動: 立つ - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 5 分, 休憩 - 15 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中

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