2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1458 kcal
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脂質: 78.57g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 139.84g.
昼食: Sunrise Tofu Extra Firm, Olive Oil , Avocados , Kale , Pineapple, Prana Black Chia Seeds, Aroy-D Coconut Milk, Cream (Half & Half) . 夕食: Cooked Salmon. 軽食/その他: Blueberries , Pineapple . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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