2015年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 17日:
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1689 kcal
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脂質: 77.15g | たんぱく質: 98.11g | 炭水化物: 155.87g.
朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, agave, Coffee, 2% Fat Milk. 昼食: Nectarines, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. 夕食: Swiss Cheese, Cooked Summer Squash, Golden Corral Macaroni & Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. 軽食/その他: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. もっと...
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2543 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 描く - 2 時間, 楽器の演奏 - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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