2015年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 17日:
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1481 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 82.56g | 炭水化物: 213.50g.
朝食: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra Lett melk Q 1 dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. 夕食: syltetøy bringebær fruitland, Tomatbønner Eldorado 100g, stabbur-makrell 25g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Wasa Husman. 軽食/その他: Eple Importert 200g. もっと...
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3346 kcal
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運動:
走る - 時速16km - 4 分, 走る - 時速10km - 1 時間 3 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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