2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
2288 kcal
|
脂質: 69.01g | たんぱく質: 131.88g | 炭水化物: 274.15g.
朝食: Фортуна Тунец Полосатый Кусочками , Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Snickers Сникерс, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Global Village Замороженная Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Националь Булгур Отварной, Глобус Свекла Запеченная со Специями , Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Дикси Кабачок, Лук, Салат из Капусты и Огурца, Салат Овощной, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Троекурово Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|