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Eh voilà😩😕😦😢,après une semaine de vacances en Bretagne plus 3 kilos sur la balance, malgré des vacances sportives, les gourmandises ont été fatale pour ma ligne.
Je suis un peu déçue, je ne m'attendais pas à prendre autant,grossir c logique oui mais 3 kilos avec course à pied, plus natation le matin et marche l’après-midi,bon bref c comme ça. Dès demain je me reprends en main, pour faire redescendre ce maudit poids, par contre je ne regrette rien j’ai passé de super vacances🏰🏄🎾🏂😛
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61 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 17日:
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2028 kcal
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脂質: 98.42g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 230.69g.
朝食: Beurre (Salé), Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Café Décaféiné. 昼食: Nutella Nutella, Sandwich au Jambon et au Fromage, Marque Repère Palets Bretons. 夕食: Carrefour Terrine de Canard à l'armagnac, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Composée. 軽食/その他: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Mélange de Fruits Secs. もっと...
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2260 kcal
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運動:
料理 - 35 分, 皿洗い - 15 分, テレビで見る - 8 時間, 立つ - 2 時間, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 30 分, 掃除 - 20 分. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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 コメント
Il faut dire que le kouing aman, ainsi que d'autres joyeusetés bretonnes ne sont pas très légères. Mais je suis sûre que u vas te reprendre en mains...
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oui oui
dans les trois kilo il y a de l'eau "de Bretagne"☺
et des muscles🏄
alors ça va se rééquilibrer☼
je suis certaine♫
2015年 05月 17日 投稿者: ahcatan
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Merci pour votre soutiens,c gentille.
2015年 05月 17日 投稿者: monnini
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méfiez vous des bretons,moi aussi j'ai repris du poids en allant gentiment leur rendre visite.......
2015年 05月 17日 投稿者: dietetiquepat
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Je suis aussi en vacances et j'ai le même soucis, à chaque fois je prends 2-3 kilos, mais moi ce n'est pas l'eau, c'est plutôt le bon rose bien frais, mais dès que je rentre et que je le supprime, je reperds tout dans la semaine ! En tout cas je profite pleinement de mon séjour surtout qu'il fait chaud LOL. A bientot
2015年 05月 19日 投稿者: michele409
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