2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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3335 kcal
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脂質: 152.33g | たんぱく質: 147.71g | 炭水化物: 266.42g.
朝食: Tomaten, Avocado, Marmeladen und Eingemachtes, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, REWE Bio Räucher Tofu, Vemondo Veganer Salat nach Budapester Art, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Hartgekochtes Ei, Lidl Mehrkornbrötchen, Roggenvollkornbrot. 夕食: Olivenöl, Gemischter Salat, Zeus Zaziki, McDonald's Pommes Frites Groß, Lammkotelett, Edeka Schnitzel Vom Schwein, Schafskäse, Gyros, Schöfferhofer Hefeweizen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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