2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1222 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 156.89g | 炭水化物: 20.61g.
朝食: Шампиньоны, Яйцо Куриное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Говядина Постная. 夕食: Neriya Медальоны Филе Хека, Agama Гребешки, Цветная Капуста. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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