2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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2069 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 372.71g.
朝食: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, バター. 昼食: セブンイレブン 串団子, ご飯, かき揚げ, そば（調理済み）. 夕食: だんご, 明治 銀座カリー 中辛, ご飯. もっと...
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2324 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 運転 - 7 時間 7 分, 休憩 - 7 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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