2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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1410 kcal
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脂質: 50.43g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 159.03g.
朝食: Coffee. 昼食: Protein Smoothie, Chicken Fried Rice. 夕食: Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Restaurant Samosa Chat, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). 軽食/その他: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Vanilla Fudge. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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