2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
2756 kcal
|
脂質: 136.54g | たんぱく質: 98.83g | 炭水化物: 246.75g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Ближние Горки Фрикадельки. 昼食: Черноголовка Тархун, Грузинские Каникулы Хачапури по-Мегрельски, Грузинские Каникулы Оджахури с Курицей, Окей Рулетики из Баклажан с Творогом. 夕食: J7 Мажитель Ананас и Манго, Экзо Мороженое Манго-Малина. 軽食/その他: Карат Плавленый Сыр с Ветчиной, Сосиски. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|