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je n'en reviens pas la stabilisation se passe bien dans l'ensemble je m'attendais à avoir pris un peu et puis c le contraire allez on continue bon wk à tous les fs
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59.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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1561 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 231.88g.
朝食: Café, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Bio Village Tartines Croustillantes au Seigle. 昼食: Champignons Cuits, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. 夕食: Alpro Lait de Coco, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. 軽食/その他: Pépito Croc Sablé Goût Choco, Sirop d'Erable, Crêpes Nature. もっと...
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2104 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, relaxations - 1 時間, 運転 - 20 分, 料理 - 22 分, 皿洗い - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 33 分, テレビで見る - 6 時間, 掃除 - 40 分, 浴びる - 20 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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