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Penso che l'aumento sia dovuto al fatto che ho cambiato l'ora dell'allenamento, dove sono costretta a fare la camminata e i pesi tutto di pomeriggio e questo ha "stressato" sia me (non potete capire la confusione in palestra alle 18 😱) e le mie gambe, che sembrano più gonfie... Vediamo se per la prossima settimana cominciano ad abituarsi alla nuova routine e iniziano a sgonfiarsi...
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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2537 kcal
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脂質: 102.61g | たんぱく質: 105.99g | 炭水化物: 297.43g.
朝食: Land Latte Scremato, Crema Pasticcera, Croissant. 昼食: Pane Italiano, Snickers Snickers Miniatures, Martini Bastoncini di Pollo, Tre Mulini Fusilli. 夕食: Nutella Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, Twix Twix, Galbanino Galbanino , Fontina, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Tre Mulini Piadina. 軽食/その他: Arachidi Caramellate con Sesamo , Anacardi, Land Latte Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio, Nutella Nutella, Pane Italiano, Coop Pancake, Banana, Mela. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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