2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1179 kcal
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脂質: 71.42g | たんぱく質: 56.51g | 炭水化物: 215.70g.
朝食: Kaffee, Milch 1,5%, Schwartau Erdbeer Konfitüre Extra, Naturjoghurt (Vollmilch), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Pema Roggen Vollkornbrot . 昼食: Aldi Bayerische Brezen, MinusL Joghurt Mild 3,8% Fett, Kiwi. 夕食: Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Möhren, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Gut & Günstig Stollenkonfekt, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Eigene Kreation Stollenkonfekt. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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