2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1067 kcal
|
脂質: 47.79g | たんぱく質: 37.93g | 炭水化物: 125.17g.
朝食: Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Сахар, Курага, Киви. 昼食: Dr.Korner Медовые Хлебцы, Тефтели с Рисом, Сало, Багет, Чай с Молоком, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Белый Хлеб, Сервелат, Яйцо-Пашот, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Фасоль Стручковая, Помидоры. 軽食/その他: Сода Кола (с Кофеином), Грецкие Орехи, Капучино, Тирамису. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|