2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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3255 kcal
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脂質: 66.55g | たんぱく質: 211.29g | 炭水化物: 438.89g.
朝食: 食パン, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, クッキーアンドクリーム. 昼食: 日清オイリオ MCTオイル, カンロ 金のミルク, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, ゆで卵. 夕食: きな粉, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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