2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1014 kcal
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脂質: 36.66g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 97.64g.
朝食: Heinz Tomato Ketchup, Kirkland Signature Ground Beef 88/12, Ghirardelli premium hot cocoa mocha, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. 夕食: Oroweat Original Oatnut Bread, Best Foods Light Mayonnaise, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna. 軽食/その他: roasted salted pumpkin seeds, Crystal Fat Free Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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