marionS33の日記, 2024年 02月 1日

La barre symbolique des 15kgs perdus est franchie 🥳🥳🤗

73.9 kg これまでの減量分: 15.1 kg. 残り: 8.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:

1441 kcal

脂質: 48.71g | たんぱく質: 141.57g | 炭水化物: 95.14g. 朝食: Café. 昼食: Vemondo Gnocchi With Tomato, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Patamore Gnocchi aux Épinards, Lidl Escalope de Dinde. 夕食: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Lidl Crevettes Entières Cuites. 軽食/その他: Priméal Graines de Chia, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. もっと...

1838 kcal

運動: エリプティカルマシン - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, Apple Health - 23 時間　 20 分. もっと...

週に1.1 kg減量中

41 人のサポーターいいね！

waaaaaooooww félicitations !!

2024年 02月 1日投稿者: sweety poison

👏🏽 bravo

2024年 02月 1日投稿者: youss'f☀️

Félicitations, là y a de la volonté !!!!.

2024年 02月 1日投稿者: Tazounet42

😁😁 ouiiii, merci 🙏

2024年 02月 1日投稿者: marionS33

bravo 👏👏👏 tu es au top c'est vraiment super 😍

2024年 02月 1日投稿者: biggmarcus

FÉLICITATIONS 🎉

2024年 02月 1日投稿者: sabri20140

Toutes mes félicitations !

2024年 02月 1日投稿者: cvk.03

👏 au top

2024年 02月 1日投稿者: SoSo........

bravo 🥳

2024年 02月 1日投稿者: Gin kgo

👏👏👏👏

2024年 02月 1日投稿者: Ayse ❤️

Bravo ✌😊

2024年 02月 1日投稿者: CECILE33333

Merci à tous 😊 J’ai un peu de mal à réaliser mais tellement fière ! Prochaine étape quitter cet IMC de surpoids et direction les -20kgs 💪💪

2024年 02月 1日投稿者: marionS33

félicitations à vous. en combien de temps avez-vous perdu ces kilos ? bonne continuation à vous et belle détermination bravo 👏👏

2024年 02月 1日投稿者: beatriceprobst

En un peu moins de 6 moins ! Merciii 🙂

2024年 02月 1日投稿者: marionS33

👏👏 courage pour la suite !

2024年 02月 1日投稿者: tine956

Félicitations ! 👍

2024年 02月 2日投稿者: Manou0810

génial

2024年 02月 3日投稿者: didipie


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