2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1945 kcal
|
脂質: 66.21g | たんぱく質: 168.24g | 炭水化物: 152.21g.
朝食: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Maydanoz, Domatesler, Soğanlar, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yumurta Beyazı, Kepekli Ekmek, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı). 昼食: Barbun Balığı, Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Kepekli Ekmek. 夕食: Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu, Tavuk Göğüs Eti, Kepekli Ekmek. 軽食/その他: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|