2015年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 15日:
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1648 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 46.54g | 炭水化物: 237.23g.
朝食: Kaffee, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Nutella Nutella. 昼食: Müller’s Mühle Rote Linsen, Olivenöl, Real Thai Currypaste Rot, Kokosmilch, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Couscous (Gekocht), Valess Bällchen Pizza Style, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, REWE American Sandwich. 軽食/その他: Quark, Apfelkuchen (Eine Kruste), Zentis Marzipan Eier, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Banane. もっと...
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2648 kcal
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運動:
洗濯 - 34 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間 11 分, 家事 - 3 時間. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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