2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1159 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 145.78g.
朝食: Coffee. 昼食: Banana, Almond Milk, High Protein Meal Replacement Powder, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing. 夕食: Broccoli, Macaroni, Brussels Sprouts. 軽食/その他: French Fries (In Vegetable Oil) . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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