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So pleased to jog my way down and looking forward to continuing improvement.
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86.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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2323 kcal
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脂質: 124.50g | たんぱく質: 132.20g | 炭水化物: 174.22g.
朝食: Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk), San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Castello Cheddar Cheese - Caramelized Onion, Rumiano Organic Monterey Jack Cheese, Grapefruit, Butter, Spinach. 夕食: Parmesan Cheese (Shredded) , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Beef Stew, Spinach, Butter. 軽食/その他: Starbucks Caffe Mocha (Tall). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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