2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.8 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1340 kcal
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脂質: 62.62g | たんぱく質: 30.00g | 炭水化物: 160.75g.
昼食: Kroger Creamy Peanut Butter, Eggo Chocolate Chip Waffles. 夕食: Knorr Chicken Flavor Rice & Pasta Blend, Green Giant Cut Green Beans 50% Less Sodium . 軽食/その他: Kroger M&M Cookie. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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