2015年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 15日:
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1292 kcal
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脂質: 48.42g | たんぱく質: 104.92g | 炭水化物: 110.71g.
朝食: 塩サバ, ファミリーマート なめこみそ汁, トマト, キムチ, 木綿豆腐, ご飯. 昼食: ローソン サラダチキン, 紀文 とうふそうめん風 (180g). 夕食: なめこ, 豚肉, 白菜, こんにゃく. もっと...
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週に14.4 kg増量中
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