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Die Disziplin feiert noch Silvester 🥴🤦🏼♀️
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76.5 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1665 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 142.16g | 炭水化物: 156.34g.
朝食: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, More Nutrition Moremelade Feine Himbeere, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker. 昼食: Mischbrot, Gemüsesuppe. 夕食: Grüne Erbsen (Gefroren), More Nutrition Total Protein Sahne, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Garnelen A La Provence, More Nutrition Protein Nudeln. 軽食/その他: More Nutrition Schoko Drops Zartbitter, Lidl Heidelbeeren, More Nutrition Total Protein Lemon Ice Biscuit, Ja! Skyr Natur, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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