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화장실 효과인듯..🙄
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1103 kcal
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脂質: 11.22g | たんぱく質: 71.08g | 炭水化物: 177.89g.
朝食: 달걀, 누룽지탕. 昼食: 닭가슴살, 달걀, 누룽지탕. 夕食: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿, 이마트 레드향. 軽食/その他: 바나나, 화과방 호박맛 영양갱, 딸기, 잇포레스트 두유그릭요거트. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
굳!! 저 이전에 진짜 완전 다 빼고 나니 -1.5kg 정도 빠진듯요 ㅋㅋㅋㅋ 코코넛밀크 스무디 사랑해~!
2024年 01月 29日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
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옥희님, 코코넛밀크 스무디 참고하겠습니다 ㅋ 쾌변 아이템인가 보군용..
2024年 01月 30日 投稿者: suen417
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쉔님, 제기준엔 하루식사가 소식자 코스 요리네요.
난 어제쯤 그길을. . .ㅋ ㅋ
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