mewgirlの日記, 2024年 01月 29日

2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.4 kg これまでの減量分: 1.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:

1489 kcal

脂質: 83.31g | たんぱく質: 69.65g | 炭水化物: 96.19g. 朝食: Herbal Tea. 昼食: Great Value Whole Strawberries. 夕食: Archer Farms Garlic Aioli, Butter (Salted) , Asparagus , Quinoa (Cooked), Great Value Cod Fillet. 軽食/その他: Random Snack, Random Snack. もっと...

2033 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 立つ - 12 分, 休憩 - 15 時間　 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg増量中


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