•°•♡Erin♡•°•の日記, 2024年 01月 29日

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2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.5 kg これまでの減量分: 19.7 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:

722 kcal

脂質: 37.84g | たんぱく質: 37.50g | 炭水化物: 52.48g. 朝食: Bacon, Walmart Original Breakfast Pork Sausage, McCain Breakfast Potato Patties. 昼食: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 夕食: Black Beans, Cabbage , Turkey Cutlet. もっと...

1829 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 22 分, 掃除 - 25 分, 休憩 - 14 時間　 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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