2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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685 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 19.50g | 炭水化物: 120.50g.
朝食: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kroger Lowfat 2% Milk. 昼食: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Creamy Vanilla. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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