2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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461 kcal
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脂質: 15.18g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 45.62g.
朝食: 김이가 재래김, 상추, 풀무원 낫또, 배추김치, 닭안심, 계란후라이, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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