2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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36.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1050 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 55.73g | 炭水化物: 113.09g.
朝食: Mandarine, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisin, Jardin Bio Confiture Extra Fraise, Envia Fromage Blanc 3,1%. 昼食: Marque Repère Pointe de Brie, Teisseire Sirop de Menthe, Marque Repère Mélange Gourmand, d'Aucy Haricots Verts Cuisinés à la Provençale , Le Gaulois Cuisse de Poulet. 夕食: Leader Price Maasdam en Tranches, Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Carottes, Soupe Butternut. 軽食/その他: Crêpes sans gluten, Jardin Bio Confiture Extra Fraise, Crêpes sans gluten. もっと...
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1909 kcal
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運動:
バイト - 30 分, テレビで見る - 1 時間, 座る - 2 時間, 立つ - 3 時間, 料理 - 1 時間, Google Fit - 15 時間 15 分, 描く - 1 時間 15 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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