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OFF 2900 KCAL
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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2185 kcal
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脂質: 52.48g | たんぱく質: 173.35g | 炭水化物: 241.78g.
朝食: WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita , Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: WHY Perfect Whey. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
2024年 01月 27日 投稿者: Cesa 4
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2024年 01月 27日 投稿者: marziana666
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Il peso è sceso ma sarò sicuramente ingrassato e avrò perso massa muscolare, alla mia età basta poco 😅😅
2024年 01月 27日 投稿者: Cesa 4
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In settimana cerchiamo di rimediare se mi rimetto da questa maledetta influenza
2024年 01月 27日 投稿者: Cesa 4
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2024年 01月 27日 投稿者: marziana666
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Se non questa sarà la prossima, non ho nessuna fretta
2024年 01月 27日 投稿者: Cesa 4
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2024年 01月 27日 投稿者: marziana666
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