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Walked 2.11 miles on Day 1 of the challenge.
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121.1 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 12日:
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1434 kcal
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脂質: 25.60g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 233.69g.
朝食: Asda Sultanas, Nestle Shredded Wheat, Asda Semi-Skimmed Milk. 昼食: Mission Deli Original Wrap, Oranges, Asda Grapefruit Salad, Asda Fine Cut Salad, Asda Beetroot Salad, Asda Dry Cured Ham Breaded, Tomatoes, Bananas. 夕食: Asda Chosen By You Fusilli Pasta, Asda Chosen By You Bolognese Pasta Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 軽食/その他: Cadbury Bournville Bar, Tap Water, Asda Peppermint Tea, Tea with Skimmed Milk. もっと...
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3170 kcal
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運動:
Walkngi 2.38 miles - 1 時間 2 分, 休憩 - 14 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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