2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1380 kcal
|
脂質: 26.86g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 240.19g.
朝食: Коммунарка Шоколад 85%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кофе с молоком. 昼食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Картофель Отварной. 夕食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с молоком, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. 軽食/その他: Морковь, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|