2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
1333 kcal
|
脂質: 55.29g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 137.85g.
朝食: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Parle Top Butter Cracker Biscuit. 昼食: Hummus , Carrots, CG Cheeseball, Almonds . 夕食: Asparagus, Baked or Broiled Salmon, Broccoli, Butter (Salted) , Brussels Sprouts. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|