2015年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.7 kg これまでの減量分: 9.3 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: 100%.

1406 kcal 脂質: 65.10g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 116.23g.   昼食: Dickey's Barbecue Barbecue Beans, Dickey's Barbecue Cole Slaw, Dickey's Barbecue Onion Rings, Dickey's Barbecue Pork Butt, Dickey's Barbecue Bread Sandwich Bun. 夕食: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. 軽食/その他: Sam's Choice Mountain Trail Mix. もっと...
1913 kcal 運動: 運転 - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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John10251の体重の記録


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