2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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3439 kcal
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脂質: 121.61g | たんぱく質: 218.65g | 炭水化物: 349.38g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Abraham Schwarzwälder Schinken, Dulano Geflügel-Salami, Meine Metzgerei Bierschinken , Becel Vital, Wiesenhof Eiklar, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. 昼食: Gazi Ayran, Dönerfleisch, Lahmacun. 夕食: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Gebirgsjäger Bauchspeck, Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren. 軽食/その他: Greenforce Vegane Weisswurst Art, Zerbster Original Topf-Sülze, Dulano Geflügel-Salami, Meine Metzgerei Bierschinken , Aldi Schwarzwälder Schinken, Becel Vital, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Speisezeit Thai Suppe. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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