2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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3741 kcal
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脂質: 138.85g | たんぱく質: 231.74g | 炭水化物: 371.36g.
朝食: Milram Kräuterquark Leicht, Goldessa Frischkäse Balance, Dulano Geflügel-Salami, Hartgekochtes Ei, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Becel Vital, Lidl Mehrkornbrötchen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Grafschafter Roggenvollkornbrot. 昼食: Friki Geflügel Wiener mit Magermilchjoghurt, Gebirgsjäger Bauchspeck, Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren. 夕食: Meine Metzgerei Frikadelle , Gutstetten Putenschnitzel Wiener Art, Starke Bäcker Weizenvollkornbrötchen. 軽食/その他: Meine Metzgerei Bierschinken , Dulano Geflügel-Salami, Zerbster Original Topf-Sülze, Becel Vital, Lidl Roggenvollkornbrot, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Wiesenhof Eiklar, Hartgekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. もっと...
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体重に変化ありません
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