2024年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.9 kg.    ダイエット続き: 100%.

1052 kcal 脂質: 27.28g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 138.18g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Kaviar 5g. 軽食/その他: Appelsin 200g, Pære 150g. もっと...
3109 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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