2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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3539 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 194.74g | 炭水化物: 548.91g.
朝食: クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵. 昼食: ごま油, キウイフルーツ, さつまいも（蒸し）, くら寿司 オニオンサーモン, カンロ 濃い贅沢 金のミルク, ささみ, くら寿司 つぶ貝. 夕食: ささみ, さつまいも（蒸し）. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に7 kg減量中
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