2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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829 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 43.91g | 炭水化物: 110.17g.
朝食: Deli Sliced Ham, Thomas' Bagel Thins - Plain. 昼食: Walkers Wotsits Flamin Hot, Deli Sliced Ham, Pita Bread, Walkers Wotsits Flamin Hot, Apples. 夕食: Cottage Pie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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