2024年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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507 kcal
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脂質: 14.95g | たんぱく質: 11.51g | 炭水化物: 80.32g.
夕食: ご飯, 日清食品 あっさりおいしいカップヌードル. 軽食/その他: ブルボン ミニビット アーモンド. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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