2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
2131 kcal
|
脂質: 63.25g | たんぱく質: 68.07g | 炭水化物: 325.73g.
朝食: Orion Чокопай, Drive Cafe Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. 昼食: Nesquik Конфета , Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Европа Панини с Куриной Грудкой. 夕食: Тимоша Чак-Чак, Суши Мастер Удон с Курицей под Соусом Терияки. 軽食/その他: Тимоша Чак-Чак Медовый, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|