2024年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.9 kg.    ダイエット続き: 100%.

1501 kcal 脂質: 26.14g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 189.00g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Baguette Grov Meny 150g. 軽食/その他: Pære 150g. もっと...
3235 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 55 分, 休憩 - 15 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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TonyFarの体重の記録


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