2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1123 kcal
|
脂質: 55.51g | たんぱく質: 135.12g | 炭水化物: 20.90g.
朝食: Шампиньоны, Яйцо Куриное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Говядина Постная. 夕食: Цветная Капуста, Polar Минтай Филе Порционное. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|