2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1588 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 45.75g | 炭水化物: 202.50g.
昼食: McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's World Famous Fries - Large. 夕食: Kroger Mozzarella String Cheese, Kroger Lowfat 1% Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. 軽食/その他: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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